Enligt Livsmedelsverket har de flesta nötter en skyddande effekt mot hjärt-/kärlsjukdomar.

Handla hos Svensk Hälsokost

Nötter innehåller mycket vitamin E som verkar som en antioxidant. De innehåller även varierande mängder proteiner och mineraler som magnesium, järn, zink och fosfor samt är rika på fibrer.

Paranötter och pekannötter innehåller ämnen som kan motverka prostatacancer hos män.

Mer info kommer

OBS! Ovanstående är en sammanställning av olika hälsopåståenden, artiklar och forskningsstudier hämtade från webben. För verifiering av hälsopåståenden hänvisar vi alltid till europeiska kommissionens Food and feed portal.
Vid koständringar bör du först rådfråga läkare, speciellt om du tar några mediciner.